Acumular razones
Dicen que para que haya un cambia en nuestra vida tenemos que acumular razones, motivos, perspectivas, mirar al horizonte y ver que mas alla hay algo distinto que queremos conseguir y para ello el cambio es necesario.
Lo primero es aceptar las circunstancias que tenemos, si estamos mal, bien, regular, si es lo que queremos o no hay que aceptarlo en primer lugar para poder cambiarlo, no se trata de resignarse, sino de aceptar cual es la realidad y a partir de ahi mirar hacia delante.
Lo siguiente seria valorar nuestra capacidad, es decir conocernos a nosotros mismos de una forma tal que seamos capaz de ver nuestra potencialidad, nuestros recursos y valorar nuestra capacidad de crear nuevas oportunidades, o al menos saber donde buscar. Estar perdidos en la angustia o la amargura de no querer estar donde queremos, nubla muchas veces la capacidad de pensar en la realidad y valorar hacia donde nos queremos dirigir, por eso mejor centrarse y buscar que es lo que queremos cambiar.
En muchos libros hablan de proyecto de vida, de metas, de cambio y de aprender de los errores, bueno todo esto es poco a poco, a nadie le enseñan como cambiar su vida, simplemente cambiar un hábito de comida o hacer ejercicio diario ya es un desafio, imaginemos cambiar toda una vida.
Los pequeños cambios llevan a grandes metas, esto parece razonable, para ello la persistencia en el objetivo, no perder la mirada hacia lo que queremos es algo necesario y a veces nos distraemos, porque todo cuesta esfuerzo y necesita tiempo y espacio.
Es importane comprometernos con el cambio que queremos, para ello hacer planes y cumplirlos, realizarlos en un plazo, poner pequeños metas para alcanzar pequeños logros que nos vayan motivando y nos den la fuerza para resistir.
Ocuparnos de las cosas y no preocuparnos, la diferencia esta en la carga de estres que es estar siempre en tension por preocupaciones de cosas que no dependen de nosotros, queremos muchas veces que otros cambien, algo que no depende de nosotros en gran medida, solo podemos controlar nuestra actitud que a la larga tambien sirve para cambiar nuestro ambiente y aceptar en a nuestro alrededor solo lo que verdaderamente nos da bienestar y nos hace sentir bien. Alejar de nosotros lo toxico, ya muy de moda la frase de la toxicidad de personas y ambientes que no nos dejan crecer y que continuamente estan criticandonos y cortando las alas a nuestros sueños.
Es bueno viajar, alejarse de el lugar donde vivimos y tomar perspectiva de las cosas, a veces la distancia puede poner las cosas en su sitio y a veces huimos de cosas sin sentido y otras con motivo. Lo importante es identificar que es lo que nos hace levantarnos cada mañana.
Hace poco escuche a alguien que decia sino cuando me levanto por la mañana no me planteo hacer algo que merezca la pena, doy el dia por perdido. Pero no se trata de grandezas de acontecimientos heroicos, se trata de esas pequeñas y grandes cosas de la vida diaria que hacen posible el cambio en nuestra vida, aquellas que nos hacen sentir y aquellas que nos hacen vivir conectados con el mundo y con las personas.
Vivir plenamente, otra definicion que nos encontramos en los libros de psicologia positiva, aquellos que nos dicen que hay que dar sentido a la vida, dar significado, dirigir nuestra vida hacia algo que mejore nuestro entorno, nuestra familia, nuestra vision de las cosas.
Buscar algo que nos motive cada dia y el cambio ira apareciendo poco a poco, porque estaremos viviendo hacia algo, para algo y mirando cada mañana las cosas con ojos de descubrimiento y agradecimiento por la oportunidad de otro dia para seguir buscandonos a nosotros mismos y el lugar que merecemos.
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