Saber como somos nos hace mas libres
En esta vida la felicidad se consigue mirando hacia nosotros y los demas con una sola mirada, no vale un doble rasero, para unos de una manera y para otros de otra, tener autoestima no es despreciar al otro, el valor lo tenemos todos y las criticas todas deben ser constructivas para que todo sea más equilibrado, pisotear al de al lado no nos hace mejores, creer en algo y hacer lo contrario, nos aleja de lo que somos, decir algo y hacer otra cosa. Con todo, esta nuestra actitud no es una y es dificil ser muchas cosas al mismo tiempo y además cansado.
Ser congruente con lo que somos y queremos ser, no mentir demasiado a los otros ni a nosotros mismos, porque la vida ilusoria, no es vida y mejor con la verdad por delante y valorando lo que somos sin tantos adornos ni tantas florituras.
El conocer como somos seremos congruentes con lo que somos, queremos ser y lo que sentimos y lo que hacemos cada dia estara mas cercano al bienestar.
Si nos conocemos a nosotros mismos, seremos capaces de disfrutar mas de nuestro dia a dia, porque la vida diaria tiene muchas obligaciones y cuando sabemos quienes somos y que queremos es más fácil priorizar y saber que es lo importante ,flexibilizar los esfuerzos y hacer aquello que nos hace sentir. Viveremos más relajados y no haremos esfuerzos innecesarios que nos causen estres o ansiedad.
Lo mejor de conocernos es sentirse más libre, sin necesidad de escapar de nada, ni de aparentar lo que no somos o tener que cubrir las necesidades de otros.
Al sentirnos más libres, tambien nos sentiremos mas felices, no perseguiremos ideales falsos y estaremos mas cerca de nuestras verdaderas necesidades.
Esta claro que conocernos es una ventaja, poner empeño cada dia, nos fortalece. Al estar más fuertes eso hara que nos sintamos mejor y vivamos mejor.
Es bueno internalizar nuestro comportamiento y hacerlo consistente con nuestros pensamientos, podemos pensar que todo va bien y sin embargo nos sentimos mal, podemos pensar que todo va mal y sin embargo otros nos consideran afortunados. En nuestros dias bajos, el pensamiento negativo campa a sus anchas en nuestra mente y no es bueno hacerle espacio, debe ser reducido y que estos pensamientos no se acomoden con nosotros porque nos arrastraran a que esta etapa se alargue. Buscar alternativas, soluciones, buscar pensamientos sustitutos que sean mas provechosos para nosotros y que mejoren nuestras emociones para que nos hagan sentir bien.
No hay que aceptar que un dia sea mediocre, hagamos algo para que sea especial, probemos algo nuevo, busquemos algo que nos haga sentir bien e incorporemoslo a nuestro dia, premiarnos tan sólo por ser nosotros y porque nos apreciamos y nos sentimos con valor. Solo nosotros somos capaces de hacer de un dia sin pena ni gloria, un dia glorioso y con alegrias.
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