No abandonar y seguir adelangte

2 de Marzo

No abandonar y seguir adelante

Dicen que para ser fuertes en esta vida hay que aprender a no abandonar y seguir adelante, la palabra magica de esa condicion humana es la resiliencia, esa capacidad de levantarse  despues de una caida, un fracaso, un desamor, una catastrofe, un accidente, una enfermedad, aprender a seguir adelante.

Pero que hay que hacer para no tener ganas de abandonar y dejarlo todo, quizas tan solo pensar, que otra cosa se puede hacer sino seguir adelante. Saber aceptar la realidad tal como es, bueno a veces cuando es muy dura, es dificil, pero es mejor que vivir engañado. Dar sentido a nuestra vida, de una u otra forma cada persona tiene su sentido, pero sin él la vida pierde realidad. También no perder nunca la capacidad de mejorar, de aprender, de buscar.

Aprender de los problemas tienen soluciones y de los errores se puede aprender para no volver a repetirlos en el futuro.
Ser capaces de controlar las emociones, o al menos que no nublen el pensamiento, asi se podrá mas facilmente afrontar la adversidad. centrarse en lo importante.
Aprender a controlar los impulsos y la conducta cuando existe presion y estres, no significa tener sangre fria, las emociones estan siempre con nosotros, pero si se puede aprender a poner barreras para que no nos descontrolemos demasiado.

Ser optimista, pero con un sentido de la realidad, pensar que las cosas pueden ir bien en futuro en la medida que podemos controlar lo que nos pasa, no dejar las cosas al destino, o al azar, o la fantasia.

Sentir que somos competentes y confiar en nuestras capacidades y  ser capaces de conectar con los demas, la comunicacion es importante que fluya, porque ayuda a abrir caminos.

Crear o buscar oportunidades para hacer que las cosas que queremos ocurran, lograr relaciones satisfactorias y sentirse bien con uno mismo.

Afrontar el estres, ahora que estamos en tiempos de crisis, de una u otra forma todos estamos viendo como cambia nuestro alrededor, sentirnos capaces de superar la adversidad. Ser flexibles a la hora de interpretar la realidad, ponerse en el lugar del otro, para comprender mejor las situaciones y no exagerar demasiado.


Para no abandonar y seguir adelante, es importante  confiar en uno mismo, tener una buena imagen de nosotros y afrontar los retos con optimmismo, cuidar la salud, aprender y formarse, controlar nuestros episodios de ansiedad y depresion que como cualquiera nos pueden aparecer, pero no dejar que duren demasiado y controlar en lo posible nuestras emociones.

Bueno no es una receta es un desafio de esta vida, aprender a levantarse y seguir, de nada sirve quejarse, mejor seguir y buscar una nueva forma, un nuevo desafio, un nuevo sentifo, un nuevo amor, un nuevo trabajo, una nueva pasion, un nuevo paso adelante.