Ser curiosos y no ponernos furiosos por el cambio
A veces cuando los problemas aparecen ponerse furioso, solo nos va a estresar y no nos va a dar soluciones, mejor ser curioso y hacernos preguntas sobre lo que ha ocurrido y como han sido las cosas para que ocurran los contratiempos. De esta forma podemos aprender soluciones que ni siquiera se nos habian ocurrido. Puede que no sepamos las respuestas a nuestras preguntas, pero al menos nuestro animo habrá cambiado, sin agriarse con la rabia o la furia.
Hay cosas que podemos cambiar y asi llevar nosotros el control, pero otras en cambio, no dependen de nosotros, si nos preocupamos por todo, nuestra vida se para y se hace mas pequeña, si queremos seguir adelante, dejar que lo ajeno, lo que no esta en nuestras manos, no se una preocupación constante. A veces solo con tener una noche de descanso y dormir bien, la perspectiva de las cosas cambia. Por ello es bueno evitar el estres social, ese que nos causa nuestro alrededor, el trabajo, el dia a dia y asi no explotar por acumulo de cansancio. Cuidar nuestra salud, tambien es la decision más importante, si nos mantenemos saludables, a pesar de tener una enfermedad o padecer algun trastorno, podremos tomar mejores decisiones en nuestra vida diaria que nos van a hacer cambiar el perfil de lo que vemos en nuestro entorno.
Aprender a decir NO, no comprometerse demasiado, para despues abandonar los planes, basarnos en nuestras fuerzas y en nuestros deseos y asi no engañaremos a nada, ni a nadie, tampoco a nosotros mismos. Controlar nuestras respuestas en situaciones estresantes y buscar ser lo más congruentes con lo que somos y queremos ser.
La vida moderna esta llena de tecnologia, pero todavia seguimos teniendo las mismas necesidades básicas que en los comienzos de la civilizacion, socializarnos, relacionarnos,vivir en comunidad, necesitamos la satisfaccion en nuestra vida, en la vida diaria, con los demas, en el trabajo, con la pareja, con los hijos, con nuestro entorno, es una busqueda diaria de bienestar emocional, a pesar de la tecnologia, la salud,la amistad, el amor, la compañia de otros sigue siendo el principio básico de la evolución humana.
La comunicación con la tecnologia es solo una ayuda, la realidad del calor humano, la amistad y el cariño cercano, no tiene precio y debemos valorarlo y cuidarlo. Comunicarnos con cariño con aquellos que apreciamos y queremos y mantener los vinculos afectivos a traves del tiempo. Eso nos da tambien energia y actitudes positivas.
Si queremos ser felices, tendremos que crear felicidad, crear oportunidades para serlo, y sobre todo valorar y ser consciente de lo que tenemos y lo que queremos cambiar.
Muchas personas prefieren una vida miserable, o para ellos confortable, con menos problemas y asi no arriesgarse a ser feliz, porque piensan que sera dificil y efimero. La felicidad esta en lo que nosotros queremos que este, pues esta en nosotros, en lo que valoramos y en lo que pensamos y en lo que construimos a nuestro alrededor. Si nuestro alrededor es en blanco y negro, nuestra vida sera blanco y negro, si la llenamos de color, sera de colores, no creo que sean necesarios grandes esfuerzos es empeñarse cada dia un poquito en conseguir nuestro bienestar emocional, lo demás va viniendo solo, cuando nosotros cambiamos, tambien todo cambia.
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