MENTE ABIERTA

MENTE DE PRINCIPIANTE

Se trata de tener una mente abierta y sin expectativas ante cualquier tarea de nuestra vida. Es decir, no perder la capacidad de aprender, hay personas expertas, pero no por eso dejan de aprender, porque mantienen la actitud positiva ante lo nuevo. 

No establecer patrones de como deben de ser las cosas, todo es flexible, cambiante, puede mejorar empeorar, pero todo se puede arreglar.

Muchas veces valoramos y hacemos comparaciones teniendo como referencias experiencias pasadas, o referencias estereotipadas de situaciones o personas y no hay que dar nada por garantizado, porque todo es relativo, incluso nuestra mente puede engacharnos en la percepción de las cosas porque compara con el pasado o con un modelo que puede ser real o no.  

La mente principiante nunca da nada por garantizado y siempre esta abierta a nuevos planteamientos o explicaciones y no hace juicios ni criticas porque eso supone comparar con algo y dejar de aprender.

Centrarnos en el aquí y ahora, en el momento presente y como son los cosas en este momento mismo, no como fueron o como serán sino ver las evidencias y ver lo que es hoy.

No perder la capacidad de aprendizaje, mantiene el cerebro activo, alerta a los nuevos acontecimientos, manteniendo la conciencia abierta a lo nuevo.

Cada dia es un nuevo comienzo, toma una respiración profunda y comienza de nuevo.

Levantate diez o quince minutos antes y cambia tu rutina, al salir de casa cambia tu camino diario, descubre nuevas rutas para ir a tu destino, incluso puedes cambiar el supermercado al que vas, hacer nuevas comidas saludables, aprender nuevas recetas, descubrir nuevas formas de hacer las cosas, porque todo puede cambiar y a veces es para mejor, poner atencion en ello y sobre todo intención, para que ser conscientes sea parte de nuestra forma de vida.

Escucha una música diferente, cambia tus discos habituales por otros busca otros sonidos, otro ambiente, cambia el espacio donde te acomodas, cambia la perspectiva, lo cómodo, puede ser tambien algo nuevo, dale trabajo a tu cerebro, pon atención en ello. 
APRENDE algo nuevo, a dibujar, pintar, un idioma, una melodia, una canción, un deporte, un ejercicio.
APRENDE  a mirar a los demás de forma diferente, no evalues o emitas juicios antes de conversar con ellos, todos tenemos algo que enseñar y que aprender. El conocimiento no es algo garantizado es algo vivo y cambiante y aprender es parte de nuestra vida, la que tenemos hoy no la que imaginamos o la que la rutina ha convertido en algo de lo que no nos damos cuenta.
MENTE ABIERTA, MENTE ACTIVA.