Mejorar nuestras relaciones
La mejor manera de cambiar una relación es cambiando uno mismo. Es muy normal al comenzar una relación querer cambiar al otro, pero es mejor cambiar uno mismo, o mucho mejor mejor cambiar algo si la otra parte también ha cambiado algo. En una relación entre dos aunque el otro no este dispuesto a cambiar, lo que nosotros cambiamos influye en el otro y eso lo hace cambiar y encontrar el equilibrio entre los dos es lo más oportuno, pues asi no se establece una relación de dependencia y cada uno es uno mismo pero adaptado al otro en los momentos compartidos.
Buscar lo positivo de cada persona, lo normal es que nos guiemos por estereotipos y tendemos a criticar a otro segun nuestros parámetros, cada uno tiene una historia y las cosas se ven de distinto modo, lo que para unos es bueno para otros no y viceversa. Lo mejor ante todo buscar lo bueno de cada uno y no comenzar destacando lo malo o con la critica.
Ganarnos la confianza de los demás para eso, ser congruentes con lo que somos y decimos y hacemos y
que nuestros valores nos definan como una persona integra, sin cambios de actitud, hoy de una manera y mañana de otra.
Mantener una actitud de ganar nosotros y que los otros tambien ganen, no es necesario criticar con desvalorizaciones al otro. A veces tampoco pasa nada por perder para que otros ganen si no hay daño para nosotros, el que otros ganen es generosidad y a veces viene de vuelta con agradecimiento.
Escuchar con empatia, no solo estar ahi oyendo lo que nos dicen, sino hacer ver al otro que nos preocupamos por lo que nos dice y que es una escucha activa, que estamos ahi al otro lado para apoyar y ayudar cuando nos necesiten.
Comportarnos de una manera asertiva y positiva, nuestra forma de comunicarnos es tranquila y sin contradicciones y saber expresar nuestras emociones de forma adecuada haciendo saber al otro como nos sentimos y como queremos sentirnos.
Distinguir entre la persona y la conducta de esta persona, puede que en un momento una accion, perjudice el valor de esa persona y eso es solo eso, una accion y no tiene que comprometer la historia de una relación.
Tratar a los demas como queremos que nos traten y ser lo más autenticos posibles, comportarnos sin mascaras y tal como somos.
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